Nella pace e nel silenzio della campagna toscana, in una shala ampia e luminosa con vista sulle colline boscose, classi mattutine di Mysore style per praticanti esperti e classi guidate per i principianti, più tre appuntamenti pomeridiani per tutti.
Dal 23 al 30 luglio a Casole d’Elsa, in provincia di Siena, l’appuntamento estivo con Elena De Marin e l’Ashtanga Yoga è presso l’Holistic Hotel La Selva (hotellaselva.it), un antico borgo ristrutturato del ‘700 tra le colline senesi.
“Delle tante location che ho avuto la fortuna di vedere, questa è la più luminosa e carica di energia. Ogni anno attendo con pazienza il momento di poter tornare a La Selva e di organizzare qui il summer retreat de La Yoga Shala Milano”.
(Elena De Martin).
IL PROGRAMMA
Classi mattutine di Mysore Style e guidate; lavori pomeridiani di gruppo sulla tecnica e filosofia dello yoga; pranayama, chanting, meditazione. Il sabato mattina è in programma una cerimonia di chiusura.
Inoltre, tanti momenti di condivisione dai quali far nascere occasioni di confronto costruttivo. In virtù di quella crescita personale e trasformazione interiore che è alla base della pratica yoga.
LA STRUTTURA
La struttura in cui saremo ospiti è stata appositamente realizzata per ritiri yoga di gruppo, discipline olistiche e meditazione.
La proposta prevede soluzioni di pernottamento in camere doppie, triple e quadruple secondo necessità. Con formula di pensione completa (colazione, pranzo e cena). La cucina, sana e gustosissima, è a base di piatti vegetariani e vegani.
Il centro olistico Hotel La Selva è dotato di ristorante, bar e piscina panoramica, ha un giardino circondato da boschi, un’area playground per i bambini ed è naturalmente immerso nella bellezza: la campagna toscana.
INFO e PRENOTAZIONI:
Elena De Martin
e-mail: astangamilano@yahoo.it
Cell. 347.3541355
Sito web: ritiro.ashtanga-yoga.it
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