Un percorso per tutti!

Che cos'è Ashtanga Vinyasa Yoga?

Ecco il video di presentazione del corso:

5 lezioni e 10 approfondimenti tematici per ogni fase

Cosa troverai nel corso?

  1. Una storia ispirante
  2. La prima serie guidata
  3. Trucchetti per te
  4. Pratica di pranayama
  5. Facili approcci agli otto passi per lo yoga
  6. Suggerimenti per principianti

6

lezioni

0+

ore di video

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dispense

yoga online

Da pc, tablet e smartphone

Dove vuoi e
quando vuoi

Puoi seguire le lezioni dal tuo dispositivo preferito, utilizzando il computer, il tablet o lo smartphone. Le lezioni sono sempre disponibili nel tuo profilo Yogare e potrai seguirle quando vuoi e rivederle in qualsiasi momento.

La magia di questo viaggio

L'intento del corso

Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Acquistalo in prevendita fino al 8 maggio

Il corso è in promozione!

Potrai praticare “Rituali di Nascita” a partire da domenica 8 maggio, il giorno della Festa della Mamma. Puoi acquistarlo scontato del 50% fino a questa data!

Vinyasa online

Chi è l'insegnante

Ti presentiamo, Fernando Pacheco

Fernando è un insegnante di ashtanga vinyasa yoga dinamico. Insegna yoga con un cuore caldo e compassionevole. Il suo viaggio nello yoga è iniziato mentre cercava di recuperare il suo corpo distrutto dopo un gravissimo incidente di parapendio, inizialmente con l’obiettivo di poter praticare di nuovo il JiuJitsu.
Fernando ha deciso di andare in India nel 2005 ed è uno dei pochissimi che si è recato a Mysore senza alcuna precedente esperienza di ashtanga yoga. Pensava di fermarsi due mesi, ma alla fine è rimasto per due anni, praticando con Sharath Jois. Da allora torna ogni anno. La pratica dello yoga è diventata parte della sua vita ed è stata fondamentale per aiutarlo a recuperare e a riprendere il controllo del suo corpo. Nel 2010 è stato autorizzato a insegnare il sistema di ashtanga yoga.

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Testimonianze

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