Trovare Pace

In questo breve rituale di meditazione utilizzerai le tecniche (in particolare Kriya-azioni) per il riequilibrio dell’elemento Fuoco (Pitta Dosha). 

Il Fuoco è caldo, intenso, iperattivo, competitivo, preciso, acuto e rigido. Attraverso movimenti di respiro ed energetici arriveremo fino al Kriya Culmine della Pratica “SAT CHIT ANANDA KRIYA” in cui assaporeremo il gusto della quiete e della Pace profonda (Shanta Rasa). Ci nutriremo di morbidezza, freschezza, lentezza e fluidità e invocheremo la Grazia per sciogliere l’intensità e l’impeto del Fuoco e ritrovare il giusto equilibrio tra il fare e il sentire.