Partecipa a Tuffi nella Luce – Sessioni Singole & Day Pass.
Vivi l’esperienza del ritiro secondo le tue esigenze. Puoi scegliere di partecipare all’intero percorso senza dover dormire in agriturismo, oppure prenotare singole giornate, mezze giornate di relax & yoga, o singole lezioni.
SCANSIONE GIORNALIERA TIPO
- 07:00 – 07:45 | Meditazione del Mattino (arrivare in anticipo e in silenzio)
- 08:00 – 09:00 | Colazione & tempo libero Relax in Piscina
- 10:30 – 12:30 | Pratica Asana Dinamica (Anusara Yoga – Allineamento ed Energia)
- 13:00 – 14:00 | Pranzo Vegetariano & Tempo libero - Relax in Piscina
- 17:00 – 18:30 | Pratica Asana Rigenerante (Rilascio profondo)
- 19:15 – 20:45 | Cena Vegetariana all'aperto
- 21:00 – 22:00 | Incontro Serale a tema (solo il martedì e il giovedì)
DETTAGLIO GIORNO PER GIORNO
- 17:30 – 19:00 – Aperitivo di Benvenuto e Relax in Piscina
19:00 – Apericena Speciale di Benvenuto fino al tramonto
21:00 – Cerchio d’Inizio & Presentazione (in Shala yoga)
- 06:30 – Apertura Shala per meditazione “libera” fino alle 7:00
07:00 – Meditazione Mattutina Guidata
- 08:00 – Colazione
10:30 – Pratica Dinamica (2 ore)
13:00 – Pranzo & Relax Piscina
17:00 – Pratica Rigenerante (1,5 ore)
19:15 – Cena Vegetariana
21:00 – Incontro Serale (Canti di Mantra)
- 22:00 – Buona notte
- 06:30 – Apertura Shala per meditazione “libera” fino alle 7:00
07:00 – Meditazione Mattutina Guidata
- 08:00 – Colazione
10:30 – Pratica Dinamica (2 ore)
13:00 – Pranzo & Relax Piscina
17:00 – Pratica Rigenerante (1,5 ore)
19:15 – Cena Vegetariana
21:00 – Tempo libero sotto le stelle in giardino
- 06:30 – Apertura Shala per meditazione “libera” fino alle 7:00
07:00 – Meditazione Mattutina Guidata
- 08:00 – Colazione
10:30 – Pratica Dinamica (2 ore)
13:00 – Pranzo & Relax Piscina
17:00 – Pratica Rigenerante (1,5 ore)
19:15 – Cena Vegetariana
21:00 – Incontro Serale (Serata Cinema)
- 22:30 – Buona notte
- 06:30 – Apertura Shala per meditazione “libera” fino alle 7:00
07:00 – Meditazione Mattutina Guidata
- 08:00 – Colazione
10:30 – Pratica Dinamica (2 ore)
13:00 – Pranzo & Relax Piscina
17:00 – Pratica Rigenerante (1,5 ore)
19:15 – Cena Vegetariana
21:00 – Tempo libero – Serata d’Ispirazione sotto le stelle in giardino o passeggiata
- 06:30 – Apertura Shala e meditazione aperta fino alle 7:00
07:00 – Meditazione Mattutina Guidata
- 08:00 – Colazione
10:00 – Partenza in auto
11:30 – Pratica Speciale di Ferragosto all’eremo e Pranzo al sacco
14:00 – Visita a sorpresa
17:00 – Aperitivo da Mario (Canossa)
19:30 – Cerchio di Chiusura e Saluti
- 22:30 – Buona notte
- 9:00 – Colazione all’agriturismo
- 11:00 – Check out
Day Pass Completo (140 € / giorno)
Include: Meditazione mattutina e colazione + Pratica Dinamica 2h + Pranzo vegetariano + Uso piscina e spazi relax (tutto il giorno) + Pratica Rigenerante 1,5h + Cena vegetariana + Serata.
Pass Mattina & Pranzo (90 €)
Include: Meditazione e colazione + Pratica Dinamica 2h + Pranzo vegetariano + Uso piscina fino alle 15:30.
Pass Pomeriggio & Sera (60 €)
Include: Accesso piscina dalle 15:00 + Pratica Rigenerante 1,5h + Cena vegetariana + Serata.
Pass Solo Pratiche 1 Giorno (70 €)
Include: Accesso a tutte le 3 lezioni del giorno (Meditazione, Dinamica, Rigenerante) e alla serata (pasti ed uso piscina esclusi).
- Meditazione del Mattino (30 min): 15 €
Pratica Dinamica Mattino (2 ore): 35 €
Pratica Rigenerante Pomeriggio (1,5 ore): 25 €
- Singola Colazione
15 € Singolo Pranzo
20 €Singola Cena: 30 €
Apericena d’Apertura e cerchio (Lunedì 10 Agosto): 35 €
Giornata Speciale Ferragosto (Sabato 15 Agosto): 140 € (Include meditazione + colazione + Pratica Speciale all’aperto in collina + Pranzo al sacco + visita a sorpresa + apericena e Cerchio di Chiusura
L’esperienza immersiva totale: 5 giorni emmezzo dedicati a yoga, natura, relax e condivisione.
Cosa include il pacchetto Tutto Incluso:
🧘♀️ Tutte le pratiche del programma: Meditazioni mattutine, lezioni di Anusara Yoga (dinamiche) e Yin Yoga (rigeneranti), incontri e serate sotto le stelle.
🥗 Pensione Completa: Tutti i pasti vegetariani (colazione, pranzo, cena) compresi l’Apericena d’apertura e il Pranzo al sacco e l’apericena di Ferragosto.
🏊♀️ Uso illimitato delle strutture: Shala yoga, piscina, solarium e spazi relax riservati.
Quota di Partecipazione (a persona): 690€
Vuoi riservare il tuo posto o creare un pacchetto su misura?
I posti per le singole giornate e le lezioni drop-in sono disponibili e ti invitiamo a considerare di partecipare dall’inizio del ritiro (sconsigliato partecipare solo dagli ultimi 3 giorni).
Scrivici su WhatsApp per verificare la disponibilità delle date che preferisci.
