“È sempre fonte di meraviglia per me vedere come il metodo Anusara®, grazie all’applicazione dei Principi Universali di Allineamento negli asana, accompagni gli allievi a entrare in contatto profondo con il potere del proprio corpo ed intero essere, permettendo loro di ritrovare equilibrio, libertà ed espansione anche oltre i limiti imposti da difficoltà fisiche o condizioni di salute. Alberto ci ha guidati in un’esperienza intensa attraverso la pratica degli asana, permettendoci prima di percepire direttamente sul corpo come agiscono i Principi di Allineamento, per poi approfondirli e applicarli a situazioni concrete: mal di schiena, contratture alle spalle, problemi alle ginocchia o alle anche. Un lavoro profondo, preciso e prezioso, che porta benefici reali e che sento di portare con me anche nelle mie lezioni.   Quando l’energia del dolore entra nel campo della percezione, porta agitazione e restringe la nostra visione. Come insegnante, ho imparato che il primo passo è sempre fermarsi: creare spazio, fare silenzio. Solo così qualcosa di nuovo può emergere. È nell’ascolto profondo che si apre il varco per sostenere gli allievi e accompagnarli nel fluire delle loro potenzialità.   Nelle lezioni di yoga, applico questi strumenti ogni volta che ce n’è bisogno, soprattutto in presenza di limitazioni fisiche, per offrire a ciascun allievo una pratica sicura, rispettosa e al tempo stesso efficace. Spesso è proprio attraverso queste attenzioni che si possono sciogliere piccoli nodi e ritrovare benessere e gioia nel corpo. “   Grazie infinite, un corso meraviglioso!!!

E' molto valido anche per chi non insegna Anusara. L'argomento è molto vasto e con Alberto abbiamo approfondito alcuni focus molto utili sia nella pratica personale che nell'insegnamento. Belle giornate di studio, condivisione e pratica guidata da Alberto con maestria. Consiglio questo training.

Alberto, mi è stato molto utile il tuo corso: ora nel cane a testa in giù mi autocorreggo pensando al cappellino e all'esercizio che ci hai fatto fare. E da allora non ho più dolori sotto alle scapole.

Seguo Alberto da anni e ogni suo insegnamento è sempre stato per me fonte di ispirazione e crescita. Partecipare al corso sulle applicazioni Terapeutiche dello yoga è stato un passo naturale e profondamente arricchente. I concetti trasmessi nel corso non sono sempre immediati, ma attraverso la pratica diventano via via più chiari e comprensibili, radicandosi nel corpo e nell’esperienza. L'approccio di Alberto è caratterizzato da una profonda competenza tecnica unita a una capacità didattica che rende accessibili anche i concetti più complessi. Gli insegnamenti ricevuti mi hanno permesso di acquisire una comprensione più profonda delle potenzialità terapeutiche dello yoga e di come applicarle in modo sicuro ed efficace. Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri approfondire la dimensione terapeutica dello yoga, sia per il proprio percorso personale che per essere di supporto ad altri nel loro cammino verso il benessere.

Partecipare a questo workshop è stata un’esperienza preziosa e trasformativa. Ho compreso ancora più a fondo quanto sia importante ascoltare davvero il corpo… e quanto possa essere efficace un approccio come quello dell’Anusara Yoga, integrato e olistico, con applicazioni terapeutiche concrete, soprattutto in caso di infortuni o limitazioni muscolo-scheletriche. Durante il seminario ho sperimentato direttamente come i Principi Universali di Allineamento possano guidare il corpo verso un allineamento ottimale, favorendo leggerezza, apertura e benessere. Applicarli in posture mirate, anche in coppia, è stato illuminante: una vera forma di terapia attraverso il movimento consapevole. 💛 L’insegnante è una guida empatica, chiara, capace di trasmettere con semplicità e profondità. Mi sono sentita accolta, stimolata e accompagnata con cura. Consiglio questa esperienza a chiunque voglia approfondire la connessione corpo-cuore-mente con autenticità e amore.

Grazie Alberto, i due moduli di yoga terapeutico entrambi interessanti. L’uno il proseguo dell’altro. Porto a casa sensibilità osservazione servizio e ricerca della modalità e inoltre tutte quelle tecniche che possono aiutare a limitare il dolore ed alleggerirlo o rinfrancare uno stato psicofisico contratto. Non una ricetta fine a se stessa ma un modo sistematico di attuazione dei principi di allineamento che divengono il metodo.