Yogare Light

Un abbonamento leggero rispetto allo standard, hai accesso a “solo” 300 delle oltre 600 lezioni in archivio

Yogare Light è l’abbonamento dedicato a chi si avvicina allo yoga, ideale se hai un budget limitato e perfetto se pratichi maggiormente le lezioni di yoga “base”

Infatti la maggior parte delle sono lezioni brevi e semplici, anche se in questo abbonamento trovi inclusa una selezione di lezioni di ogni livello.

Sono rappresentati molti degli insegnanti e vari stili di yoga, oltre alle pratiche di canto, meditazione, pranayama e filosofia dello yoga.

Yogare Light è un buon punto di entrata per provare il nostro portale con un impegno economico minimo. È molto usato per le aziende, le promozioni, le collaborazioni.
Non ha accesso né ai corsi né alle lezioni in diretta zoom, che si acquistano a parte.

305 lezioni

Gratuita

Anche questo è yoga! (Liv. 1)

7 min · Livello 1 · Per tutti · con Alberto Vezzani

Sappiamo che non è sempre facile ritagliarsi il tempo per praticare regolarmente, tu ci stai riuscendo? Non importa dove ti trovi adesso, clicca su…

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Il corpo di gioia (Liv. 1)

42 min · Livello 1 · Per tutti · con Alberto Vezzani

In questa pratica guidata di yoga nidra, siete invitati a sdraiarvi in silenzio, svegli e consapevoli, e lasciare che il corpo affondi in uno stato di…

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Ujjayi Pranayama (Liv. 1)

24 min · Livello 1 · Per tutti · con Alberto Vezzani

In questa breve sessione esploriamo ujjayi, il respiro trionfante, un elemento chiave durante l'esecuzione degli asana. Potrai imparare a regolare il…

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Gratuita

Respiro Terra e Cielo (Liv. 1)

6 min · Livello 1 · Per tutti · con Alberto Vezzani

Una brevissima sessione di pranayama, in cui ti guido e pratichiamo insieme una tecnica di espansione del respiro che potrai eseguire facilmente e…

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L'energia del rinnovamento (Liv. 2)

73 min · Livello 2 · Intermedio · con Alberto Vezzani

Quando si augura il bene agli altri si fa del bene prima di tutto a noi stessi. All'inizio dell'anno nuovo siamo tutti più aperti e portati a farlo…

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Il gioco (Liv. 2)

90 min · Livello 2 · Intermedio · con Alberto Vezzani

Questa sequenza di asana è una metafora seria e allo stesso tempo giocosa attraverso l’utilizzo di alcuni "giocattoli” yogici. Ti guido e ci…

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Gratuita

Rilassati, abitati, permetti (Liv. 1)

29 min · Livello 1 · Per tutti · con Alberto Vezzani

È una pratica che non ti richiederà alcuno sforzo. Ti guido con la voce e la scelta accurata di parole che indicano la direzione verso l'appagamento…

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Tra le forze della natura (Liv. 1/2)

81 min · Livello 1/2 · Oltre le basi · con Alberto Vezzani

La notte e il giorno danno ritmo ai cicli della vita, durante una stagione la forza della luce prevale per lasciare spazio alla forza dell'oscurità in…

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La verità cos'è? (Liv. 2)

80 min · Livello 2 · Intermedio · con Alberto Vezzani

Dopo un po' di tempo che pratichi yoga con regolarità, potresti voler iniziare ad osservare quali siano i frutti reali della tua pratica. Inizialmente…

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Gratuita

Yin Yoga e emozioni - Introduzione

4 min · Livello 1 · Per tutti · con Arely Torres

Breve introduzione sulle emozioni e il concetto del Qi nella Medicina Cinese, e su come, attraverso la pratica dello Yin Yoga, possiamo influenzare il…

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Calore (Liv. 2)

36 min · Livello 2 · Intermedio · con Cristian Sassi

Questa classe è focalizzata sul creare calore nel corpo. Ti guido e pratichiamo insieme alcune variazioni ai saluti al sole e alle posture che…

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Nemeton, il Bosco Sacro (Liv. 1)

23 min · Livello 1 · Per tutti · con LīlāDevi Marialaura Bonfanti

Pratica di Yoga Nidra di riconoscimento delle infinite possibilità del tuo Spazio Interiore, libero e senza limiti. Verrai accompagnato in una…

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Sii te stesso (Liv. 1)

33 min · Livello 1 · Per tutti · con Anna Inferrera

Quanto stress arriva dal paragonarci agli altri? Quanto spesso, anche sul tappetino, ci capita di “non sentirci abbastanza” e ci aspettiamo dal nostro…

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Jānu śīrṣāsana A (Liv. 1)

10 min · con Elena De Martin

In Asthanga Jānu śīrṣāsana A è la quinta postura seduta della Prima serie. È un profondo piegamento in avanti, nel quale la testa viene portata verso…

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Prana, il Soffio Vitale (Liv. 1)

20 min · Livello 1 · Per tutti · con Giovanni Asta

Parliamo di Prana, un termine generalmente inteso come respiro ma che alle sue spalle ha un'enormità di implicazioni, a volte anche misteriose…

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