Yogayurveda

Lo Yoga come medicina. YogAyurveda è una forma di Yoga Therapy che nasce dalla profonda conoscenza dei principi della medicina ayurvedica delle origini applicati alla pratica yoga.

6 lezioni, una gratuita

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Yoga e Ayurveda

9 min · Livello 1 · Per tutti · con Anna Inferrera

La scienza sorella dello Yoga ci fornisce un bagaglio di conoscenze ricche di strumenti preziosi, per vivere al meglio e prevenire la malattia…

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I cinque grandi elementi

28 min · Livello 1 · Per tutti · con LīlāDevi Marialaura Bonfanti

In questa introduzione all’ayurveda comprenderai la stretta connessione che vi è tra questa scienza e lo yoga. Approfondirai la sua conoscenza…

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I tre dosha

33 min · Livello 1 · Per tutti · con LīlāDevi Marialaura Bonfanti

Questa lezione è dedicata all’approfondimento di uno degli argomenti cardini dell’ayurveda ovvero i tre dosha. Essi definiscono la prevalenza dei…

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I Purusharta

33 min · Livello 1 · Per tutti · con LīlāDevi Marialaura Bonfanti

In questa lezione ti parlerò dei purusharta i 4 scopi dell’essere umano. Secondo l’ayurveda ci sono 4 grandi ragioni per cui noi viviamo e camminiamo…

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I triguna

31 min · Livello 1 · Per tutti · con LīlāDevi Marialaura Bonfanti

Un altro importante aspetto, fondamento della scienza dell'ayurveda, è la conoscenza dei Triguna, i principi di movimento dell'energia cosmica. Questi…

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Meditazione dei 5 elementi

27 min · Livello 1 · Per tutti · con LīlāDevi Marialaura Bonfanti

In questa lezione ti condurrò in un profondo stato di meditazione. Puoi utilizzare questa pratica in ogni momento in cui percepisci una situazione di…

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