I sette Chakra
Un percorso attraverso i sette chakra, i centri energetici disposti lungo la colonna vertebrale. che attiverai attraverso le forme dello Yoga Ratna.
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6 lezioni
Il primo chakra
Un percorso attraverso i chakra, i centri energetici disposti lungo la colonna vertebrale. Partiamo dal primo chakra chiamato Muladhara, simbolo della…
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Secondo chakra Svadhisthana
Proseguiamo con il secondo chakra chiamato Svadhisthana, simbolo delle acque e della fluidità, che attiverai attraverso le forme Yoga Ratna dedicate a…
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Il terzo chakra Manipura
Conoscerai Manipura Chakra, il terzo centro energetico, attraverso le forme dello Yoga Ratna che portano l'azione al centro del corpo, nel plesso…
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Il quarto chakra Anahata
Approfondiamo il quarto chakra, quello del cuore. Attraverso alcuni asana dedicati ai Rishi, (i saggi vedici). Queste torsioni, attivano ed…
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Il quinto chakra Vishudda
Approfondiamo l’esperienza del quinto chakra, “Vishudda” il purissimo, collocato nella regione della gola. È una pratica specifica per sciogliere le…
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Sesto e settimo chakra
In questa pratica porti a termine il tuo viaggio sui Raja Chakra, i centri energetici principali del nostro essere. Ti guido ad esplorare Ajna e…
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