Ahstanga Vinyasa Yoga for everyone
Fernando Pacheco
Un percorso per tutti!
Cosa troverai nel corso?
- Una storia ispirante
- La prima serie guidata
- Trucchetti per te
- Pratica di pranayama
- Facili approcci agli otto passi per lo yoga
- Suggerimenti per principianti
Come e cosa imparerai?
Imparerai a stare con il tuo cuore e a sentirlo come uno Spazio Sacro.
Potrai far emergere senza timore quel bagaglio denso di esperienze di chiusura e difesa, portandolo verso una dolce apertura.
Ascolterai il tuo cuore senza giudizio, aprendoti all’attenzione amorevole della sua voce.
Mentre avanzi in questo percorso, inizierai a percepire il tuo cuore così com’è: un vasto spazio di silenzio, pace, bagliore caldo o luce sottile. La tua vita si trasformerà. In momenti inaspettati sentirai un’ondata di gioia e benessere. Inizierai a camminare con più leggerezza al tuo passo. Questi sono i segni che il ghiaccio, la corazza, che tiene sepolto il tuo cuore sta allentando la presa, sta lasciando andare la paura e la tensione.
Infine, quando il tuo Cuore emergerà e tornerà ad essere integro, sarai avvolta da calore, dolcezza e visione, da un flusso d’Amore inesauribile, sempre lì per te.
L’intento del corso
Un’ottava di pratiche spirituali che curano lo spazio sacro del Cuore, lo unificano, lo pacificano, lo acquietano attraverso un ascolto profondo, un intento chiaro, un balsamo di consapevolezza.
L’INSEGNANTE
Fernando Pacheco
Fernando è un insegnante di ashtanga vinyasa yoga dinamico. Insegna yoga con un cuore caldo e compassionevole. Il suo viaggio nello yoga è iniziato mentre cercava di recuperare il suo corpo distrutto dopo un gravissimo incidente di parapendio, inizialmente con l’obiettivo di poter praticare di nuovo il JiuJitsu.
Fernando ha deciso di andare in India nel 2005 ed è uno dei pochissimi che si è recato a Mysore senza alcuna precedente esperienza di ashtanga yoga. Pensava di fermarsi due mesi, ma alla fine è rimasto per due anni, praticando con Sharath Jois. Da allora torna ogni anno. La pratica dello yoga è diventata parte della sua vita ed è stata fondamentale per aiutarlo a recuperare e a riprendere il controllo del suo corpo. Nel 2010 è stato autorizzato a insegnare il sistema di ashtanga yoga.
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di Fernando Pacheco
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