Anusara Yoga Immersion - 100 ore
Il primo passo del tuo viaggio. Scopri i fondamenti dell’allineamento e della filosofia tantrica.
L’edizione attuale si è appena conclusa. La prossima Immersion inizierà a Settembre 2027.
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Un tuffo profondo nello Yoga
Cosa studieremo insieme
Lignaggio e storia di Anusara Yoga. Introduzione ai Principi Universali di Allineamento e alle “Tre A” (Attitudine, Allineamento, Azione). Le tre principali scuole filosofiche dello yoga. Introduzione alla filosofia tantrica non-duale dello Shivaismo del Kashmir (inclusi i 36 tattva e il principio di pulsazione Spanda). Introduzione al pranayama e alla meditazione. Pratica e studio degli asana dal Syllabus I di Anusara.
Esplorazione avanzata dei principi di allineamento, principi secondari, i sette loop e applicazioni terapeutiche. Approfondimento della filosofia tantrica, cosmologia, tattva, Shiva e Shakti. Introduzione agli Yoga Sutra di Patanjali. Anatomia e chinesiologia dei principali gruppi muscolari. Gli aspetti terapeutici di Anusara Yoga. Pratica e studio degli asana dal Syllabus II.
Profonda rivisitazione dei Principi di Allineamento. Introduzione alla Bhagavad Gita. Il corpo sottile: nadi, chakra, kundalini, kosha e sharira. Pratiche avanzate di asana (Syllabus III), pranayama e meditazione.
Informazioni Pratiche (Edizione 2027)
Soluzione unica: 1.400€ Pagamento rateale: 1.600€ (in tre rate: 650€ caparra, + 475€ + 475€) Partecipazione singolo weekend: 250€ (consentita solo per il primo weekend introduttivo). Sconto Speciale: 30% per chi ha già partecipato a un’Immersion Anusara in passato.
Studio Yogare Via G. Mazzini 78/1 42023 Villa Argine – Cadelbosco di Sopra (RE)
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Le date esatte per l’Immersion di Settembre 2027 sono in via di definizione.
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