Yoga Ratna
Yoga Ratna, il gioiello dello yoga, è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella. Rispetta le fonti classiche dell’Hatha Yoga ma pone una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante.
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GratuitaYoga Ratna introduzione
In questa introduzione allo Yoga Ratna conoscerai le specificità del metodo fondato dalla Maestra Gabriella Cella attraverso la pratica condotta dalle…
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I sigilli dei chakra
Imparerai antichi rituali di apertura della pratica Yoga Ratna, gesti e mantra guidati dal respiro, che attivano i chakra e sciolgono il corpo per…
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La schiena nelle direzioni
I gesti della schiena guidati dal respiro in tutte le direzioni. È la terza lezione introduttiva nella quale eseguiremo insieme alcuni asana dedicati…
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Il saluto a Surya
In questa lezione imparerai un'altra classica sequenza Yoga Ratna ideata dalla Maestra Gabriella Cella: il saluto a Surya – la figlia del Sole…
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L'incontro fra Sole e Luna
Una sequenza ideata dalla Maestra Gabriella Cella che lavora sui simboli di Sole e Luna. Ti guidiamo in una pratica che riunisce alcuni fra i rituali…
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