Conoscere lo Yoga
Gli insegnamenti dello Yoga sono stati tramandati da maestro a studente per migliaia di anni. In questa sezione li puoi ascoltare e ricevere.
Qui sotto trovi le classi da praticare adesso: puoi cercarle per nome o sceglierle per stile, livello, durata e insegnante.
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72 lezioni per conoscere lo yoga
Workshop Yoga e Ayurveda con Vikram Aditya Tomar
Impariamo la routine Ayurvedica con il Vaidya (dottor) Vikram Aditya Tomar. Con la traduzione di Alberto Vezzani e la partecipazione del dott. Roberto…
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I Veda nella tradizione Yoga "parte Due b" (Liv. 1)
I Veda nella tradizione Yoga, introduzione sulla cultura Vedica in relazione con lo yoga. In questa parte tratteremo anche il soma (nettare Divino) e…
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I Veda nella tradizione Yoga "parte Tre a" (Liv. 1)
I Veda nella tradizione Yoga, prosegue questa ricca introduzione sulla cultura Vedica in relazione con lo yoga.
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Il gioco (Liv. 2)
Questa sequenza di asana è una metafora seria e allo stesso tempo giocosa attraverso l’utilizzo di alcuni "giocattoli” yogici. Ti guido e ci…
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Vivere Patanjali (Liv. 1/2)
In questa preziosa lezione Jayadev ci guiderà in una pratica unica del suo genere, ispirata al suo libro “Vivere Patanjali, il potere del vero Yoga –…
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Prana, il Soffio Vitale (Liv. 1)
Parliamo di Prana, un termine generalmente inteso come respiro ma che alle sue spalle ha un'enormità di implicazioni, a volte anche misteriose…
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Anjaneya, il figlio del vento (Liv.1)
Anjaneya è il nome da bambino del mitico Hanuman, il poderoso servitore del signore Rama. Anjaneya è noto anche come figlio di Anjana, la madre, e di…
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Pranamayakosha e bandha (Liv. 2)
Breve introduzione ai cinque Kosha per contestualizzare i Bandha e introduzione ad Agnisara Pranayama. Il Pranayama è spesso proposto alla fine di una…
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GratuitaSurya Namaskar (Liv. 1/2)
È una delle sequenze più basilari di asana, o posizioni, dell’hatha yoga: è una forma di adorazione rivolta alla divinità del Sole, Surya Devata…
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La prima serie (Liv. 3)
Il percorso dell’Ashtanga Yoga parte da una pratica fisica molto intensa, nella quale ogni punto del corpo viene sollecitato e messo alla prova; ciò…
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Pranayama Mantra (Liv. 1/2)
L’unione di pranayama e mantra in un'unica pratica è ben conosciuta. Infatti questi due elementi si sostengono l’un l’altro, generando uno stato…
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I Veda nella tradizione Yoga “parte Uno a” (Liv. 1)
Introduzione. Le origini del canto Vedico, delle divinità "Agni", dei Vedici e dell'altare/area dedicata al "sacrificio/ offerta del Soma", circa 2000…
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I Veda nella tradizione Yoga "parte Uno b" (Liv. 1)
I Veda nella tradizione Yoga, introduzione sulla cultura Vedica in relazione con lo yoga. Seconda parte, le origini (circa 2000 anni a.c.).
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I Veda nella tradizione Yoga "parte Due a" (Liv. 1)
I Veda nella tradizione Yoga, introduzione sulla cultura Vedica in relazione con lo yoga. Il Soma (nettare Divino) e la sua interiorizzazione. Origine…
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I Veda nella tradizione Yoga "parte Tre b" (Liv. 1)
I Veda nella tradizione Yoga, prosegue e si conclude questa ricca introduzione sulla cultura Vedica in relazione con lo yoga.
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GratuitaIl bindu del cuore (Liv. 1)
Una contemplazione guidata sul punto quieto al centro dell'essere, il bindu del cuore. Ti guiderò al centro dell'essere per sviluppare "Sama Drishti"…
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GratuitaIl perfetto Bhakti Yogi (Liv. 1)
Hanuman, Dio dall’aspetto di scimmia, viene considerato un supereroe della storia che combatte per amore degli amici. Archetipo del perfetto devoto…
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Divenire Hanuman (Liv. 2/3)
Il personaggio di Hanuman ci insegna il potere illimitato che si trova inutilizzato all’interno di ognuno di noi. Hanuman è per metà figlio di una…
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Calmare gli occhi, calmare la mente (Liv. 1/2)
Gli occhi sono l’organo di senso in genere più attivo e spesso sovrastimolato. Essendo in stretta connessione con l’attività cerebrale, calmare gli…
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Verità e devozione (Liv. 1/2)
In questa pratica sarete guidati in un pranayama e in profondi allungamenti per sciogliere le tensioni sulla colonna vertebrale, centro della…
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Non desiderare e contentezza (Liv. 2)
Asteya viene tradotto come “non rubare” o “non desiderare”, cioè non volere ciò che non è tuo. Per spiritualizzare la nostra coscienza abbiamo bisogno…
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Ispiriamoci a kurma (Liv. 2/3)
L’approccio a questo asana, pregno di un simbolismo importante, richiede una buona rotazione del bacino sull’asse delle teste femorali, che risulta…
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GratuitaLe tre “A” di Anusara (Liv. 1)
Tutte le posizioni in Anusara sono infuse di una precisa attitudine (Iccha), che sorge all’interno, dal cuore e che sostiene la pratica. Attraverso la…
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GratuitaAnusara yoga introduzione (Liv. 1)
In questa breve introduzione, ascolterai quali sono le caratteristiche principali della scuola Anusara, da dove deriva, la visione dell’universo…
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