Ayurveda per la primavera

Ayurveda per la primavera LīlāDevi Marialaura Bonfanti Percorso di Naturopatia Cosa troverai nel corso? L’Ayurveda considera l’essere umano non come un’entità isolata, ma come una concentrazione di energia immersa in un campo energetico più vasto, l’ambiente, cui è intimamente collegata. Per preservare la propria salute ciascuno di noi deve imparare a “danzare” a ritmo con […]

Il mistero della vita e della morte

Il mistero della vita e della morte Cesare Boni Viaggio alla scoperta della vita Cosa troverai nel corso? Un percorso che riempie di significato la vita. Che cosa sono la Vita e la Morte? Grazie a questo percorso affronterai con rinnovata fiducia le tue paure, le difficoltà e le sfide della vita. Per arrivare a […]

Ashtanga Vinyasa Yoga: cos’è e come si pratica?

Indice È una disciplina yogica di antica tradizione, riscoperta e rivalutata nel secolo scorso dai maestri indiani Sri T. Krishnamacharya (uno fra i più insigni maestri di yoga dell’epoca moderna) e Sri K. Pattabhi Jois, suo discepolo. Focalizzata, nel suo approccio iniziale, sull’esecuzione dinamica degli asana, questa disciplina porta il praticante a migliorare la condizione fisica, […]

I chakra: sei cose che potresti non sapere

Indice Negli ultimi cento anni il concetto di chakra, o centri di energia sottile all’interno del corpo, ha catturato l’immaginazione occidentale più di qualsiasi altro insegnamento della tradizione Yoga. Secondo uno dei miei più cari insegnanti, che oltre ad essere un praticante di meditazione è anche un’esperto studioso delle fonti in sanscrito (alle quali non […]

Il prana, la forza vitale

Indice Se consideriamo i livelli di profondità che ognuno di noi sperimenta (in modo più o meno consapevole), lo strato più profondo di un essere umano è quello del Vuoto (śūnya). È questo lo stato trascendente, completamente vuoto di ogni forma ed energia, assolutamente immobile e silenzioso. Tutti accedono a questo strato dell’essere durante un […]