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Yoga Bimbi

Francesca Maurigi

Un viaggio insieme ai tuoi bimbi

Cosa troverai nel corso?

Con questo corso scoprirai perché lo yoga è importante per i bambini, i benefici che porta, quanto possa essere divertente e come fare yoga coi bambini sia un’opportunità per donare loro abilità speciali che dureranno per tutta la vita… del resto lo Yoga dà “i super poteri”!

Il corso online “Yoga Bimbi” è pensato per i bambini di età compresa tra i 4 e i 10 anni.

Troverai consigli su come introdurre i bambini al mondo dello Yoga, sequenze per allenare l’equilibrio, la forza e per migliorare la postura. Giochi di rilassamento e concentrazione, simpatici esercizi di riscaldamento e il bellissimo “Saluto al sole”.

Sette sequenze di hatha yoga eseguite attraverso il racconto di storie:

Il piccolo Semino
Alla fiera dell’est
Cappuccetto Rosso
La Gabbianella e il Gatto
Gli animali del bosco e il tesoro nascosto
Lo Schiaccianoci
La Bambina che voleva essere un arcobaleno

+ di 2 ore di video lezioni

Consigli
Il Riscaldamento
Il Piccolo Seme
Il Saluto al Sole
Cappuccetto Rosso
Gli animali nel bosco
La Gabianella e il Gatto
La Bambina che voleva essere un arcobaleno
Sequenza per allenare l’equilibrio
Sequenza per allenare la forza
Sequenza per migliorare la postura
Giochi di rilassamento e concentrazione

Episodi

Storie

% divertimento

Come e cosa imparerai?

Vengono insegnati esercizi e tecniche di respirazione e rilassamento che aiutano i bambini a rimanere calmi e concentrati nelle loro attività quotidiane.
Vengono mostrate posizioni yoga a misura di bambino, storie, esercizi e attività che li guidano a praticare con creatività, divertendosi.

L’intento del corso

Questo corso aiuta i bambini a prendere consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità, donando loro fiducia.

Guarda il video qui sotto

L’INSEGNANTE

Francesca Maurigi

E’ insegnante di Hatha e Yin Yoga, Yoga per bambini, Mum & Baby Yoga.Giornalista pubblicista e web writer, collabora con varie riviste on line occupandosi prevalentemente di Yoga per bambini. E’ manager per una multinazionale.
Attraverso la sua formazione professionale ha approfondito l’arte dei Mandala e dello Yoga come espressioni creative dell’Anima. Il suo insegnamento è basato sul gioco, per ritemprare le energie fisiche e spirituali attraverso la sperimentazione del movimento e il viaggio intelletuale in mondi fantastici e paralleli.

Ai bambini e agli adulti ricorda che “lo Yoga dà i super poteri”, perchè ci permette, con il solo aiuto del proprio corpo, di essere e fare quello che desideriamo.