Ridurre gli stimoli e riposarsi adeguatamente

Indice Che tu stia cercando di destreggiarti tra le aspettative della famiglia, le scadenze di fine anno o semplicemente cercando di stare al passo con la vita quotidiana, il tuo sistema nervoso sente tutto. Quando la vita diventa frenetica, la pratica dello yoga assume un ruolo essenziale. Lo yoga offre un rifugio, una stanza interiore […]

Yoga nidra per dormire meglio

Indice Lo Yoga Nidra è una pratica meditativa basata sul processo fisiologico del sonno. Si tratta di una pratica accessibile e profonda, un viaggio interiore, un’esplorazione di sé stessi. Se praticata con regolarità, può essere trasformativa. Il primo passo nello Yoga Nidra è quello di lasciar andare le tensioni superflue. Questo può portare enormi benefici: […]

Rituali di nascita

Rituali di nascita LīlāDevi Marialaura Bonfanti percorso di gravidanza consapevole Cosa troverai nel corso? Il corso sulla nascita online di LīlāDevi Marialaura Bonfanti “Rituali di nascita” è un vero e proprio percorso, un videolibro pensato per chi vuole imparare o comprendere meglio tutti gli aspetti legati alla nascita. All’interno del corso, oltre alle pratiche specifiche, […]

9 Giorni con la Dea

9 Giorni con la Dea LīlāDevi Marialaura Bonfanti Nove pratiche spirituali femminili Cosa troverai nel corso? Nove giorni con la Dea è un Percorso chiave alla Via della Nuova Spiritualità Femminile, un Percorso nato dalle esigenze reali e concrete delle donne di OGGI. Donne dinamiche, impegnate, vere, che cercano di coltivare loro stesse e mantenere […]

Yoga Nidra: un viaggio interiore

Yoga Nidra: un viaggio interiore Lisa Cardin https://youtu.be/ay5VoN1wrdk?feature=shared Un percorso sullo yoga del sonno Cosa troverai nel corso? Ispirato al metodo iRest Yoga Nidra, il corso si articola in 6 lezioni che si sviluppano in 6 settimane, in cui vedremo uno ad uno i vari stadi della pratica. Il Corso include anche una pratica bonus, […]

Celebrare l’amore in tutte le sue forme

Celebrare l’amore in tutte le sue forme LīlāDevi Marialaura Bonfanti, Alberto Vezzani, Nicola Artico https://youtu.be/yD_-0QVTnbI?feature=shared Un percorso per amare Cosa troverai nel corso? Apertura e intenzione L’esperienza dell’Amore attraverso la risalita del Prana nel canale centrale Oceano d’Amore Introduzione alla Comunicazione non Violenta Visualizzazioni e abbracci sonori   Quattro ore di video in cui troverai […]