Jacopo Ceccarelli
Insegnante dal 1994, fonda il metodo Anukalana per unire diversi stili yoga. Nel 2010 porta l’AcroYoga in Italia, ispirando nuovi praticanti con questa pratica acrobatica.
Chi è JACOPO
Yoga, Meditazione e AcroYoga
Dopo molti anni dedicati alle discipline orientali e lunghi viaggi in India, nel 1994 Jacopo diventa Insegnante di Yoga e Meditazione sotto la guida dei Monaci della Tradizione Tantrica di AMPS Pracharaka Samgha.
Negli anni successivi si forma come Naturopata, Insegnante di Qi Gong e Counselor continuando anche a studiare e specializzarsi in altri stili e metodi Yoga.
Amante dell’Integrazione dà vita al metodo Anukalana, un approccio allo Yoga Integrale ed Integrato che racchiude in sè elementi provenienti da discipline che hanno in comune l’obbiettivo dello sviluppo e della crescita spirituale.
Nel 2010 porta in Italia l’AcroYoga dopo aver conseguito la certificazione come insegnante di questo stile in California.
Da diversi anni tiene seminari in Italia e all’estero per diffondere AcroYoga rinnovando la passione per questa pratica sana e divertente grazie ai sorrisi di coloro che la scoprono per la prima volta.
Articoli di GIOVANNI
Libri consigliati da GIOVANNI
Christopher D Wallis
DIETA CONSIGLIATA
La dieta che segue e che si sente di proporrre è la dieta vegetariana non integralista, ha imparato infatti a sue spese che a volte fare uno strappo alla regola nella propria alimentazione favorisce l’empatia con le persone che hanno altre idee sull’alimentazione e con le quali ci si trova a condividere il pasto.
La miglior dieta è rimanere in armonia con amici, famigliari e con lo spirito dei luoghi che viviamo e visitiamo.
Supporti per lo Yoga
Per una pratica di meditazione più comoda, semplice e ispirata si consiglia l’utilizzo di:
• Cuscino
• Scialle
• Incenso
Consigli pratici
Per una pratica di asana e pranayama più benefica:
• Non bere durante la pratica
• pratica a stomaco vuoto
