SIRI GOPAL SINGH

Nel Kundalini Yoga la cosa più importante è la vostra esperienza. Va dritta al vostro cuore. Nessuna parola può sostituire questa esperienza. (Yogi Bhajan)

Insegnante certificato Kundalini yoga, Siri Gopal ha iniziato a praticare yoga nel 1986. Insegna dal 1989, nel suo percorso formativo ha studiato direttamente con il maestro del Kundalini Yoga “Yogi Bhajan” praticando per decenni il tantra bianco e seguendo i suoi corsi insegnanti in India, Europa e Stati Uniti. Nel 1989 ha incontrato “Guru Dev S.” maestro di un sistema di cura chiamato de Sat Nam Rasayan, ha approfondito questo sistema conseguendo la certificazione del II livello. Dal 1996 fino al 2011 ha vissuto con il maestro in qualità di assistente.

Articoli del blog di Alberto

Libri consigliati

tantra yogare

Tantra Illumionated

Yogare Tantra

Tantra

Il Risveglio della Shakti​

La meditazione per amore​

I segreti del viaggio interiore​

Guida al viaggio spirituale​

Hatha Yoga illustrato​

Teoria e pratica dello yoga​

Ayurveda Alimentazione Yogare

Dieta consigliata

La dieta che segue e che si sente di proporrre è la dieta vegetariana non integralista, ha imparato infatti a sue spese che a volte fare uno strappo alla regola nella propria alimentazione favorisce l’empatia con le persone che hanno altre idee sull’alimentazione e con le quali ci si trova a condividere il pasto. La miglior dieta è rimanere in armonia con amici, famigliari e con lo spirito dei luoghi che viviamo e visitiamo.

 

Supporti per la pratica

Per una pratica di meditazione più comoda, semplice e ispirata si consiglia l’utilizzo di: 

Consigli pratici

Per una pratica di asana e pranayama più benefica:

Documenti