All’inizio può sembrare difficile affacciarsi ad un universo così vasto come lo Yoga. Per questo motivo all’interno del sito è disponibile un’ampia varietà di stili, classi ed insegnanti, tra cui scegliere nel modo più congeniale ad ognuno. Iniziare la pratica dello yoga senza studiarne caratteristiche o peculiarità, potrebbe creare una certa confusione.

Approcciare questa disciplina nel modo corretto, significa conoscere l’ambito entro il quale si muove e valutarne i differenti aspetti. Per aiutarti in questo percorso, abbiamo creato una serie di lezioni introduttive sui diversi stili, approcci e scuole di pensiero, ognuna delle quali studiata appositamente per offrire una rapida panoramica su ogni tipologia di stile, così da progredire gradualmente verso una lezione completa di 60 minuti.
Seguendo l’ordine con cui vengono presentate, ogni serie potrà aiutare a beneficiare di tutte le lezioni del livello 1, nel rispettivo stile, disponibili sul nostro sito.